FAQ psychologie positive
Qu’est-ce que la psychologie positive ?
La psychologie positive est une approche issue de la psychologie scientifique qui s’intéresse au bien-être, aux ressources personnelles et au fonctionnement optimal de l’être humain.
Elle ne consiste pas à nier les difficultés, mais à apprendre à mieux les traverser en développant ses forces, ses émotions positives et sa résilience.
À qui s’adresse la psychologie positive
La psychologie positive s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie, mieux gérer ses émotions, renforcer sa confiance en soi ou traverser une période de changement.
Elle est adaptée aussi bien aux adultes qu’aux adolescents.
En quoi la psychologie positive peut-elle m’aider ?
La psychologie positive peut vous aider à :
mieux gérer le stress et les émotions
renforcer la confiance et l’estime de soi
développer une vision plus équilibrée et apaisée de la vie
cultiver la motivation, l’optimisme et la résilience
retrouver du sens et de la clarté dans vos choix
La psychologie positive remplace-t-elle un suivi psychologique ?
Non. La psychologie positive ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.
Elle peut cependant être un excellent complément, notamment pour soutenir le bien-être, la prévention du stress et le développement personnel.
Comment se déroule une séance de psychologie positive ?
des temps de dialogue
des exercices pratiques (réflexion, visualisation, mise en action)
des outils concrets à intégrer dans le quotidien
Les séances sont personnalisées et adaptées à vos besoins et objectifs.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon votre situation et vos attentes.
Certaines personnes ressentent des bénéfices dès les premières séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement sur plusieurs semaines ou mois.
Faut-il aller bien pour commencer un accompagnement ?
Non. L’accompagnement en psychologie positive s’adresse aussi bien aux personnes qui se sentent globalement bien et souhaitent poursuivre leur développement personnel, qu’à celles qui traversent une période plus délicate et ressentent le besoin de soutien.
La psychologie positive, est-ce “penser positif” tout le temps ?
Non. La psychologie positive ne vise pas à nier ou à éviter les émotions difficiles. Elle invite au contraire à les reconnaître, à les accueillir avec bienveillance et à mieux comprendre leur rôle.
Comment savoir si cet accompagnement est fait pour moi ?
Un premier échange permet de faire le point sur vos besoins, vos attentes et vos objectifs.
Cela permet de vérifier ensemble si la psychologie positive et l’accompagnement proposé correspondent à votre situation.
FAQ
FAQ Soin énergétique LaHoChi
Qu’est-ce qu’un soin énergétique LaHoChi ?
Le soin énergétique LaHoChi est une méthode douce de rééquilibrage énergétique, pratiquée par apposition des mains.
Il vise à harmoniser la circulation de l’énergie vitale (Chi) dans le corps, favorisant détente, apaisement et bien-être global.
À quoi sert un soin LaHoChi ?
Le soin LaHoChi aide à libérer les blocages énergétiques et à rétablir l’équilibre sur les plans physique, émotionnel, mental et énergétique.
Il est souvent utilisé pour accompagner le stress, la fatigue, les tensions émotionnelles ou les périodes de transition.
Comment se déroule une séance de LaHoChi ?
La séance se déroule dans un cadre calme et bienveillant.
Vous êtes installé(e) confortablement, habillé(e), généralement allongé(e).
Le praticien pose ses mains sur différentes zones du corps selon un protocole précis, permettant à l’énergie de circuler naturellement là où le corps en a besoin.
Une séance dure en moyenne 45 à 60 minutes, avec un temps d’échange avant et/ou après le soin.
Quelles sensations peut-on ressentir pendant un soin LaHoChi ?
Les ressentis varient d’une personne à l’autre.
Il est possible de ressentir :
de la chaleur ou des picotements
une profonde relaxation
une sensation de légèreté
un apaisement émotionnel
certaines personnes ne ressentent rien de particulier
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de vos besoins et de votre situation.
Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d’autres choisissent un accompagnement sur plusieurs séances pour un travail plus en profondeur.
Le soin LaHoChi remplace-t-il un traitement médical ?
Non. Le soin énergétique LaHoChi ne remplace pas un traitement médical ni un suivi par un professionnel de santé.
Il s’agit d’un accompagnement complémentaire, orienté vers le bien-être global.
À qui s’adresse le soin LaHoChi ?
Le LaHoChi est un soin doux et non intrusif, accessible à tous, quel que soit l’âge ou l’expérience en énergétique.
Il respecte le rythme et les besoins de chaque personne.
Peut-on associer le LaHoChi à d’autres approches ?
Oui. Le LaHoChi peut être associé à d’autres pratiques de bien-être, comme la psychologie positive, afin de proposer un accompagnement global agissant à la fois sur l’énergie, les émotions et le mental.
Y a-t-il des contre-indications au soin LaHoChi ?
Il n’existe pas de contre-indications connues.
En cas de problème de santé, le soin énergétique LaHoChi peut être reçu en complément, mais ne remplace jamais un avis ou un traitement médical.
Comment savoir si le soin LaHoChi est fait pour moi ?
Un premier échange permet de répondre à vos questions et de vérifier si le soin LaHoChi correspond à vos attentes et à vos besoins du moment.
